Développement Personnel

« Développement personnel » est la rubrique, comme son nom l’indique, pour se développer personnellement plutôt que de vouloir changer l’autre.

Et c’est un vrai chantier : on prend le risque de s’autoresponsabiliser en vue de remettre en cause nos modes de pensées, nos croyances, nos certitudes et nos comportements au quotidien pour dynamiser autrement notre façon d’être. Il permet de s’améliorer mentalement, émotionnellement, spirituellement et physiquement.

Et qui peut mieux que personne agir sur soi, ben personne d’autre que soi…

Le développement personnel regroupe de nombreux domaines qui peuvent se classer de la façon suivante :

  • L’esprit : quels sont mes objectifs, mes valeurs, mes passions, ma raison d’être ? Comment méditer, influer sur mon inconscient et être en paix dans mon esprit ? Comment m’exprimer, m’affirmer et développer des liens sociaux ?
  • Le corps : comment bien me nourrir, faire du sport, dormir et me relaxer pour être bien dans mon corps ?
  • Détente : une catégorie un peu à part pour rire, sourire, se détendre le cœur et l’esprit. Vous y trouverez du futile, de l’humour, du léger, du beau… bref, tout ce qui fait du bien sans trop réfléchir !

Bon développement personnel à vous !!!